- Jeff Foster
Vivimos en una época de grandes cambios. Tal vez siempre ha sido así.
Muchas personas con las que hablo están pasando por grandes cambios y dificultades en sus vidas personales. Ya nada les hace sentido. Todo ha sido puesto en duda. Se sienten perdidos, viviendo una vida que ya dejó de ser realmente la de ‘ellos’. Esta fue mi experiencia de muchos años.
La crisis no es inherentemente ‘mala’ – la crisis significa cambio. Significa que la serpiente está cambiando de piel. Las viejas formas, las identidades estancadas, ya no encajan hoy en día. Ahora sabemos que no pueda haber una real transformación sin dolor. Acordémonos de Jesús en la cruz o del Buda antes de su iluminación.
El cambio es inevitable y natural, y la invitación siempre presente es ponerle atención al dolor que esto implica, a dar la bienvenida a ese momento, como si lo hubiéramos elegido, aunque no haya sido así.
Vivimos en tiempos de crisis, tanto a nivel personal como a nivel mundial, pero cuando la crisis es enfrentada, cara a cara, deja de ser un desastre, deja de ser un obstáculo para la paz, deja de ser inherentemente depresiva, y se convierte en una oportunidad, en un punto de inflexión, en una invitación para soltar el sueño de cómo ‘debían’ ser las cosas, y para alinearnos completamente con todo, tal y como realmente es.
Escondido en el corazón de incluso la más profunda crisis, hay una paz más allá de la comprensión, una paz inmutable que proviene de fluir incesantemente en el cambio. 
La segunda jornada del festival, el viernes 19 de febrero, recibimos la visita de Sainkho Namtchylak, una voz que nos llega de la remota república de Tuvá, situada al sur de Siberia. Sainkho es una especialista del khoomei, cantos guturales y bifónicos que pertenecen a ancestrales tradiciones chamánicas. Esta técnica produce varios sonidos a la vez y una onda sonora muy poderosa que afecta a la consciencia de muchas formas beneficiosas. Una de las artistas más singulares e inclasificables que existen, reconocida mundialmente y que sorprende en cada nuevo proyecto, rompiendo con lo establecido. Estamos ante un espíritu libre que no ha dejado de investigar y experimentar con su arte. Nos presentará, acompañada por sus músicos, su nuevo trabajo titulado,“Like a Bird or Spirit, not a Face”, dedicado a pueblos nómadas como el suyo ó como los tuareg de África entre los que ha descubierto sorprendentes similitudes.
El músico iraquí Naseer Shamma es un virtuoso de renombre mundial que nació en la confluencia de los ríos Tigris y Éufrates, al sur de Bagdad. Su instrumento es el laúd y la crítica musical francesa le ha bautizado con el sobrenombre de “el nuevo Ziryab”, en referencia al gran músico de Al-Ándalus. Naseer Shamma tiene un talento musical único e interpreta emotivas composiciones ante los auditorios más importantes del mundo. En su nuevo proyecto, el laúd de Naseer Shamma dialoga con otros instrumentos bajo el título “El Viaje de las Almas”, combinando estilos variados y creando una música sublime y emocionante. En su concierto del sábado 20 de Febrero estará acompañado entre otros músicos del pianista italiano Cesare Pico (Al Jarreau, Simply Red, Michael Buble) y del clarinetista rumano Alex Simu (Jorge Reyes, Arto Tuncboyaciyan, Fra Fra Sound).
Definitivamente el moverse ayuda al cuerpo y a la mente. Y tomando en cuenta nuestro estilo de vida y las necesidades de nuestro cuerpo, identificamos que tanto tenemos que ajustar nuestro tiempo para ayudar al cuerpo a estirarse para que no se atrofie demasiado.
Todos los movimientos son a base de músculos que se estiran y se contraen manteniendo a todo el cuerpo, músculos y el esqueleto, flexible al movimiento. De acuerdo con el libro Human Kinetics de Michael Alter, las fibras musculares pueden estirarse hasta un 150 por ciento de su tamaño normal. Nuestro cuerpo nos permite hacer muchas posturas gracias a la elasticidad, entonces los músculos no son una limitación para obtener elasticidad en el cuerpo.
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