Día Internacional del Yoga 2017

23 06 2017
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Repetimos el baño de Gong!

15 06 2017
  • Hommme

Gracias como siempre por vuestra maravillosa acogida a las propuestas de Atalaya Yoga. Repetición Baño 17 Junio.jpg





El origen de la esterilla de Yoga.

8 06 2017
  • Alejandro Torrijos.

Yogi Bhajan sobre pielEn la India, antiguamente, algunos yogis, los más famosos, utilizaban una piel de tigre como esterilla de yoga. Dice la tradición que se hacía para simbolizar el dominio de la mente sobre el cuerpo, aunque lo más probable es que se hiciera como aislante, para proteger a la persona que está meditando del frío del suelo y para que ningún accidente del suelo, por ejemplo, una pequeña piedra, molestara al yogi durante la meditación.

Aquellos yogis que no tenía medios para comprar la piel de un tigre utilizaban la piel de otros animales para practicar yoga, sobre todo la piel de un ciervo, que eran muy abundantes entonces y tenían poco uso en la fabricación de ropa. Lo creas o no, la piel de un ciervo era en aquellos tiempos menos valiosa que la piel de una oveja.

No todo el mundo utilizaba la piel de un animal para practicar yoga. La mayoría de los practicantes, gente común y corriente, sin medios para adquirir la piel de un tigre o de cualquier otro animal,  practicaban yoga sobre el suelo o, en el mejor de los casos, utilizaban una base de Darbha o Kusha. La Kusha es una hierba de la familia del esparto que también se utiliza en rituales de purificación hindúes.

Cuando el yoga llega a occidente, se empieza por utilizar una toalla de algodón como base para practicar yoga. La toalla se extendía directamente sobre el suelo de madera. Pero el algodón resbala bastante, así que se impuso la costumbre de mojar previamente la toalla con agua antes de practicar yoga.

El siguiente avance en el mundo de las esterillas de yoga fue la utilización de una fina capa de caucho debajo de la toalla. El caucho desliza menos que la madera, por lo que hace que la toalla se fije mejor al suelo. Además, el caucho permite amortiguar cualquier caída, ya que resulta más blando que la madera, por lo que la práctica del yoga se hizo más cómoda y segura.

Pero la invención de la esterilla de yoga, tal y como la conocemos hoy en día, es mucho más reciente de lo que se pudiera pensar. De hecho, la primera esterilla de yoga moderna no se inventó hasta el año 1982.

 

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Carpet underlay

La invención de la esterilla de yoga se atribuye a Angela Farmer, una profesora de yoga de nacionalidad británica que daba clases en Alemania. Al parecer, en una ocasión en que estaba dando clase había cerca un material conocido como carpet underlay. Este material es el que se utiliza en los países anglosajones y los del norte de Europa para instalar debajo de la moqueta. El objetivo es que la moqueta quede bien fija al suelo y sea más mullida. Seguro que cualquiera que haya estado en el interior de una casa en alguno de estos países sabe de lo que estoy hablando.

La gran ventaja que tiene este material sobre el algodón es que es antideslizante. Después de todo, ese es el objetivo que se busca cuando se utiliza en decoración. Pues bien, Angela cortó un trozo de este material, del tamaño aproximado al de una toalla individual y lo utilizó como esterilla de yoga. Y en este momento es cuando nace la moderna esterilla de yoga.

Cuando Angela regresa al Inglaterra, compartió la genial idea con otros profesores de yoga conocidos suyos y la idea corrió como la pólvora. De hecho, la idea tuvo tanto éxito que el padre de Angela, Richard Farmer, llegó a un acuerdo comercial con el fabricante de este tipo de material, que era alemán, para comercializar sus productos en el Reino Unido como esterillas de yoga. Podríamos decir que el padre de Angela fue el primer distribuidor de esterillas de yoga.

En realidad, la primera esterilla diseñada específicamente para una práctica segura del yoga la fabricó a principios de los 90 un fabricante de productos de yoga americano, Hugger Mugger.

A pesar de ser algo tan reciente, las esterillas de yoga han evolucionado mucho estos últimos 25 años, y lo sigue haciendo a día de hoy. De hecho, dada la popularidad que ha alcanzado el yoga, cada día salen nuevos materiales al mercado con los que fabricar esterillas de yoga.

Con la llegada del siglo XXI se empiezan a utilizar materiales ecológicos como el corcho para fabricar esterillas de yoga. Más recientemente, se ha empezado a utilizar un material de altas prestaciones, el TPE, que también se utiliza para fabricar neumáticos de competición y zapatillas deportivas de gama alta. Como no es tóxico, este material también se utiliza para fabricar juguetes y otros artículos para niños, por ejemplo, los mordedores.

Curiosamente, algunos practicantes de Yoga Kundalini están volviendo a utilizar pieles de animales para practicar yoga, en concreto, la piel de una oveja. De hecho, ya hay esterillas de yoga que, utilizando como base la piel de una oveja, introducen ciertas mejoras que hacen que la esterilla resulte más cómoda y más segura, ya que la piel de la oveja tiene el problema de que resbala mucho, por lo que tan sólo resulta útil para aquellas prácticas de yoga que estén basadas en la meditación.

En la India, el lugar donde se originó el yoga, a día de hoy se usa mayoritariamente el algodón para fabricar esterillas de yoga. Sin embargo, desde hace poco se está experimentando con fibras vegetales, en concreto, la caña. Este material se ha utilizado tradicionalmente para fabricar de forma artesanal las esteras sobre las que duermen en las zonas rurales las personas de clase más humilde. También se está experimentando con otros tipos de fibras, como la fibra del árbol del banano, aunque este tipo de esterillas de yoga todavía no se comercializan en occidente.Piel+esterilla.JPG





Baño de Gong, 10 de Junio y 17 a la mañana

1 06 2017
  • Hommme

Esto es un no parar en primavera, todo floreciendo!

Repetimos el baño de Gong este año gracias a Fran, con una Kriya fácil para el Metabolismo y la Relajación.

Serán unas 2 horas y media todo, incluyendo el té y el picoteo del final.

A la mañana ya está lleno, a la tarde casi y lo repetimos la mañana del sábado 17, también a las 11h. Si te interesa, apresúrate en decírmelo! Gracias!

Baño Gong terraza 17.jpg