¡Hola! Me llamo Manu Onraita, nombre espiritual Sarabdev Singh. Nací en Vitoria-Gasteiz y vivo afincado en Madrid desde 1998. Trabajé y todavía trabajo de vez en cuando como actor. Empecé a practicar Kundalini Yoga en el año 2.001 de la mano de Meher Kaur, una de las pioneras del Kundalini en Madrid y tras un viaje de 3 meses a la India en 2006, decidí formarme como instructor para poder compartir con los demás lo que a mi tanto me estaba ayudando. Llevo dando clases desde el año 2007. En la actualidad doy clases particulares y clases regulares Online y en Atalaya Kundalini Yoga Vallecas, grupos reducidos con hermosas vistas de todo Madrid. También organizo talleres y Baños de Sonido con Gong regularmente los fines de semana. Voy a Aranda de Duero desde 2013 a dar intensivos temáticos bimensuales, normalmente, los cuartos findes de los meses impares (Viernes tarde y Sábados Sadhana 6,30h.am).
Creo cada Clase y Taller con mimo, cariño y dedicación, con su late motiv y razón de ser. Deseo convertir cada clase en una KRIYA total que envuelve al calentamiento, la Kriya (Secuencia de posturas para conseguir un objetivo concreto con el sumatorio y los beneficios de cada ásana o ejercicio-meditación), la Relajación y la Meditación final, (activa o pasiva) y con un frecuente canto de Mantras. Todo armonizado con una cuidadosa selección musical que te acompañará de la mano durante toda la clase.
Concibo cada clase como una celebracion de la vida y el ahora, como un viaje hacia dentro donde sumergirte en tu basto océano interior. 🌊
Puedes comunicarte conmigo a través de este blog o en la siguiente dirección: manuonraita.ky.vallecas@gmail.com Gracias!
FORMACIÓN:
– 2001-hoy: Practicante de Kundalini Yoga (KY).
– 2006. Viaje espiritual (Yatra) con Gurudass Singh (discípulo directo de Yogi Bhajan) y Jai Hari Singh; y vivencia en La India durante 3 meses.
– 2007-08. Formación Nivel I Kundalini Yoga según las enseñanzas de Yogi Bhajan con Sarabjit Kaur Khalsa y Devta Singh de 300 horas y certificación internacional por parte de AEKY (Asociación Española de Kundalini Yoga) y KRI (The Kundalini Research Institute).
– 2007-hoy: 16 años dando clases con más de 5.600 clases compartidas (+ de 600 Online) y 100 Talleres / Baños de Sonido.
– 2013-Hoy: 55 Intensivos y eventos de Kundalini Yoga en Aranda de Duero (Centro Keyles Yoga, Nantai Yoga y Casa Madre Raíz).
– 2008 y 2012: 2 Tantra Yoga blanco en Madrid.
– 2008. Taller postural (asanas) con Natalie Fichberg.
– 2008. Curso de Conciencia Solar con Daniel Lumera en Barcelona.
– 2009. Taller postural con Gurudev Singh en Centro Dorado de Alcorcón.
– 2010. Encuentros de «Hombres de fuego» con Nam Nidhan (Mujer de luz), Sarabjij Kaur Khalsa y Paz Castro.
– 2011. Curso de Numerología Tántrica con Devta Singh.
– 2012. Curso de Yoga para niños «Chil Play Yoga» con Gurudass Kaur en el Centro de Yoga Avagar.
– 2013: Doble curso de iniciación al Yantra Yoga (Yoga Tibetano enseñanza Dzogchen de Namkhai Norbu) con Laura Evangelisti, Gloria Pinsach Y Julia Giménez.
-2013: Curso de Reflexología Podal en el Centro Cultural Alberto Sanchez.
– 2014: Curso de calentamiento antes de la Kriya con Luis Lubeigt en el Centro de Yoga Avagar.
– 2014: Curso de Gong con Vikrampal Singh.
– 2014: Taller de Yoga Shakti Dance con Martha Tena en Atalaya Yoga.
– 2014: Celebración del Solsticio de Invierno 14 en Almería: Numerología tántrica con SURJEET KAUR y Taller Tattvas con SAT HARI SINGH.
– 2018: Iniciación al REIKI Usui Tibetano Nivel I con ESTHER PONCE de REMA.
– 2020: Taller «Conociendo los cambios lunares de las mujeres de tu vida», con Jai Hari Kaur (Tu Luna Infinita).
- 2021: Curso «Puntos Lunares de la Mujer» con Sat Bachan Kaur y Rai Singh (Comunidad Kundalini Yoga Chile).
– Terapia-Relajación con sonido: Baños de Gong, Cuencos tibetanos, Panderos oceánico y chamánico, Palo de lluvia, Zaphir, Sánsula, Arpa de boca y Crótalos.
Que seas feliz. Sat Nam
flashesmanuonraita 
Me encantó el articulo sobre los Touareg!! Sat Nam
Mucha suerte cariño!!!! En todo lo que hagas, y desees!!! Muxus
Hola! Quería apuntarme a clases de yoga y he encontrado tu blog a través de Google, como las entradas son de 2009 quería confirmar si sigues en el Gimnasio Kindala lunes y miércoles de 20 a 21. Vivo en Vallecas y ese horario me vendría bien.
Enhorabuena por el blog, es muy interesante.
Saludos
Hola María.
Gracias por la felicitación. Me alegra que te parezca interesante el blog. La verdad es que me está dando muchas alegrías.
Pues sí, sigo en el Kindala los lunes y martes de 20 a 21. Es el segundo año y estoy feliz porque hay un grupillo muy majo de 8 personas del barrio. Ven a probar una clase cuando quieras. Avísame para tenerlo en cuenta. Si quieres venirte este lunes o el miércoles? El lunes vamos a trabajar los miedos.
Saludo, Sat Nam.
Lindo Blog Manu! Gracias por compartir tus conocimientos! Sat Nam!
sat nam desde Chile, me viene perfecto este texto para un taller de inspiración con profesores, gracias sarabdev singh ji!,
Me parece genial que te sirva! Un fuerte abrazo a toda la comunidad de Kundalini en Chile! De nada. Sat Nam