Bienaventurada es mi Alma

31 08 2017
  • Yogi Bhajan & Bibiji Inderjit Kaur Khalsa

“(…) En una de esas ocasiones, él (Yogi Bhajan) se sometió a una cirugía de bypass cardiaca en el Cedars Sinai Hospital. Había sido una noche crítica para él, y llevaba una máscara de oxígeno. Yo había acabado de recitar sus banis (oraciones) de la mañana y la enfermera acababa de salir de la habitación. De repente se quitó la máscara de oxígeno. Le rogué que continuara descansando y mantuviera su máscara de oxígeno. Sin embargo, sobre mi protesta, insistió con calma: “Escribe rápido antes de que la enfermera regrese”, y entonces dictó el poema más hermoso.

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A lo largo de su vida él se dedicó inquebrantablemente a servir al Alma de cada persona que conoció. Él enseñó que cada ser humano tiene el Divino derecho a sobresalir y vivir como un ser sano, feliz y santo. Él fervientemente creyó esto, y a través de su poesía los lectores serán guiados a alcanzar su propio destino más elevado”.
Bibiji Inderjit Kaur Khalsa
(Esposa de Yogi Bhajan)
Yogi Bhajan con Bibiji Inderjit Kaur
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Medita!

5 07 2017
  • APKY Chile

Si no te mueves físicamente, la mente se detiene. Esa es la base, o el comienzo de una mente meditativa. Una vez que la mente comienza a aquietarse y no tener pensamientos, te sentirás cómodo, y esa comodidad ni yo puedo describirla. Todo lo que puedo decirles es que es una sensación muy confortable, muy agradable, y querrás experimentarla una y otra vez. Al principio ese estado no puedes retenerlo por un tiempo largo, pero, poco a poco, y a medida que se desarrolla este proceso, todo resultará más fácil“. Yogi Bhajan.

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Agradecimiento

7 12 2016
  • APKY Chile

“¿Has pensado en agradecer por tus brazos y tus piernas? ¿Tus ojos y oídos? En esos momentos en que vas saliendo del sueño, reconoce lo maravilloso que es éste vehículo que el Creador ha fabricado para tu uso durante tu visita al planeta Tierra”. Yogi Bhajan

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El Cambio a la Era de Acuario: ¿Qué es diferente en nuestro mundo?

19 09 2016
  • APKY Chile.

santokh-singh-khalsaSantokh Singh Khalsa es un quiropráctico en Pasadena, California. También es director de The Awareness Center (El Centro de Conciencia), donde ha enseñado Kundalini Yoga y meditación a miles de personas a partir de 1975. Él es el maestro de maestros del programa de Formación Docente de Nivel I del Awareness Center y ha entrenado a cientos de docentes de yoga. Practica yoga y la meditación sin falta todos los días de su vida y come una dieta vegetariana saludable. Con su barba blanca y ojos brillantes, muchos de sus miembros más jóvenes de su práctica lo llaman “Santa Claus” durante la temporada navideña.

Escuché por primera vez de la Era de Acuario en una canción del musical “Hair”. Yo era un
adolescente en los años 60 y me pareció genial. Luego empecé a oír de ella de mi maestro, Yogi Bhajan. Él vino a este país en 1969 y comenzó a enseñar Kundalini Yoga, un tipo de yoga que nunca antes había sido enseñado. Él pudo ver que venían muchos cambios relacionados con el movimiento hacia la Era de Acuario, y que era hora de que las personas tuvieran las herramientas que se necesitaban para la transición desde la Era de Piscis, la que había durado 2000 años, hacia esta nueva era.hair

¿Qué son esas eras? Los astrónomos te explicarán que la Tierra gira sobre un eje y que esta línea que pasa por el centro de la Tierra tiene un ligero bamboleo en sí. Tiene una pequeña oscilación circular una vez cada 24.000 años. Este ciclo se ha dividido en 12 partes relacionadas con los 12 signos astrológicos, basado en la constelación hacia la cual el eje se tambalea. Desde aproximadamente el año 2000 A. de C. hasta el año 0 estábamos en la Era de Tauro. Del año 0 hasta el presente hemos estado en la Era de Piscis. Durante los siguientes 2000 años, estaremos en la Era de Acuario. Hemos estado en la transición de la Era de Piscis a la Era de Acuario durante los últimos 50 años. El inicio oficial de la Era de Acuario es 11 de noviembre de 2011, ó 11/11/11. Algunas personas han puesto la fecha como el 21 de diciembre de 2012. Teniendo en cuenta que este es un ciclo de 2.000 años, no importa la fecha que aceptas, ¡nos esperan un montón de cambios en el futuro cercano!

¿Por qué es esto tan importante? Muchas personas viven toda la vida sin importarle ni saber si es Piscis, o Géminis, o cuál es su Luna, o ascendente. Este cambio a la Era de Acuario es tan importante, porque cambia las condiciones astrológicas para todo el planeta. Cada persona en el planeta Tierra ha sido y será afectada por este cambio. Investiguemos qué va a cambiar.

ser o no ser.jpgLa Era de Piscis ha sido dominada por la jerarquía y el poder. La frase clave para esta edad fue “Ser o no Ser” de Hamlet de Shakespeare. Para tener una vida exitosa y feliz, se necesitaba resolver esta cuestión. La clave para el signo astrológico de Piscis es “Yo creo.” Durante esta época, con el fin de “ser”, era necesario encontrar a alguien o algo en qué creer. Una vez que lo encontrabas, te apegabas a ello y eras guiado en tu forma de vida. Ello podía ser una religión, una ideología política, un líder carismático, trabajo, etc. Las claves de la vida eran secretas y se ocultaban en los monasterios y ashrams. Pero no necesitabas saber los secretos, sólo tenías que seguir a los líderes y los guías que sí lo sabían. Así se crearon las jerarquías verticales, y era esencial que encontraras tu lugar en la jerarquía.

Esta ha sido la base de la conciencia humana durante los últimos 2000 años.

Todo lo que has aprendido de tus padres, y ellos de sus padres, remontando 2000 años, se ha visto influido por este marco de referencia de Piscis. Y ahora todo aquello está cambiando.era-de-la-informacion1

La Era de Acuario será dominada por redes e información. La frase clave para esta época es
el “ser para ser”. La clave para el signo astrológico de Acuario es “yo sé.” Esta es la era de la información. Ya nada será secreto. Toda la información está disponible a tu alcance. Lo que en la era de Piscis fue organizado como jerarquías verticales, en la Era de Acuario está organizada en una red horizontal, lo que abre el mundo a una verdadera igualdad. Durante esta época, el foco ya no está en tu identidad y tu existencia (“ser o no ser”), sino en aceptarte a ti mismo como una persona íntegra (“ser para ser”) que no necesita creer en algo fuera de si mismo. Estás dispuesto a aceptar que tú tienes el conocimiento y la sabiduría dentro de ti mismo. Ya no es necesario apegarte a algo fuera de ti, sino convertirte en un líder tu mismo. En lugar de ser un vagón de tren que es arrastrado por una locomotora, te conviertes en tu propia locomotora. Es tu responsabilidad seguir en el carril y avanzar.

En base a esto, es más fácil comprender lo que está ocurriendo en el mundo en los últimos 50 años. En el plano interno, desde la década de los ‘60, ha habido un gran movimiento hacia la transformación personal: conciencia de uno mismo, la superación personal, yoga, meditación, tai chi, la medicina alternativa, los alimentos naturales, etc. También ha habido un aumento importante en la depresión, los suicidios, la ansiedad, el estrés y las drogas, tanto las farmacéuticas como las de diversión.

Rosa Parks On Bus

Rosa Parks seated toward the front of the bus, Montgomery, Alabama, 1956. (Photo by Underwood Archives/Getty Images)

En el mundo exterior, hemos visto cambios extraordinarios: los derechos civiles, la conciencia del medioambiente, los derechos de la mujer, derechos del homosexual, una conciencia global, etc. Además hemos visto el surgimiento del fundamentalismo, el terrorismo, la política partidista, el racismo, la xenofobia (el miedo al “otro”), y el alarmismo en general.

Este movimiento está sacando lo mejor y lo peor de la humanidad. Algunas personas se están preparando para este cambio mediante la apertura de sus corazones y mentes y abrazando esta nueva era, y otras personas se sienten intimidadas por los cambios que no entienden y quieren regresar a una “edad de oro” del pasado, o a aislarse y confiar sólo en los que se le parecen.

transformacionLa transformación nunca es un proceso indoloro. Cuando ayunas o te limpias para purificar tu cuerpo, en un primer momento te sientes peor, ya que las toxinas se remueven con el fin de ser eliminadas. Una vez que estos venenos se han quitado, te sientes más ligero y con más energía. Ahora imagina que cada persona en el planeta Tierra está pasando por este cambio. Nos estamos dirigiendo hacia un momento de cambio radical. Es un momento de gran crecimiento y expansión potenciales, pero también es un momento de gran dolor y sufrimiento posibles. Cuanto más entiendes lo que está sucediendo, más puedes pasar por todos los cambios sin perder el equilibrio ni la estabilidad.

¿Qué puedes hacer tú para ayudar en esta transición hacia esta nueva era de información y conciencia? He aquí algunas sugerencias:

1. Ten una práctica espiritual diaria. Todas las tradiciones espirituales tienen un rasgo en común: una práctica diaria. Esto puede abarcar muchas cosas distintas: yoga, meditación, cantos, oración, contemplación, ejercicio, escribir un diario, etc. No importa qué hagas, sino que hagas algo casi todos los días, y que lo hagas con la intención de soltar tus bloqueos y enfocar tu conciencia. Kundalini yoga y la meditación son las herramientas más poderosas que yo he encontrado, pero cada quien debe encontrar su propio camino y recoger las herramientas para su propia caja de herramientas.

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2. No te dejes llevar por el miedo, desesperación o ira. Están ocurriendo tantas cosas, que se pueden desencadenar estas emociones: los medios de comunicación, el medio ambiente, la política, el terrorismo, etc. Si entiendes que estas emociones son síntomas del movimiento de Acuario, entonces tú puedes pasar por ellas sin perder tu centro.

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3. No seas una víctima. Tú tienes el poder de cambiar tu vida. No pierdas ese poder sintiendo culpa o resentimiento. Tú eres responsable de tu felicidad y tu gracia. No creas en una visión de la realidad en la que no seas 100% responsable de hacer que tu vida funcione. La Era de Acuario tiene que ver con el empoderamiento y la conciencia.llave

4. Ser una fuente de luz. Mientras más personas conscientemente elijan abrazar el cambio de Acuario, más fácil será esta transformación para la humanidad. Se trata de una verdad espiritual que un pequeño porcentaje de personas que han cambiado su conciencia puede influir en el resto de la humanidad. Si estás leyendo esto, lo más probable es que seas de estos pioneros. Encuentra una manera de difundir tu luz: enseña, sana, crea redes comunitarias, sirve, sacrifícate, ama. ¡Bienvenidos a la Era de Acuario!

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Numerología Tántrica del 2016

5 01 2016
  • Shiv Charan Singh. (Traducción: Shabadrang Singh)

2+0+1+6= 9 II (Cuerpo Sutil)

El aparentemente imposible viaje desde el conflicto, el malestar, el miedo, el trauma, hacia la paz.

El enfoque será en la transparencia y la sensibilización a lo sutil y esencial. El verdadero significado y esencia detrás de todo lo que percibimos y todas nuestras comunicaciones.

Esto requiere:

  • Claridad y conciencia: para descifrar lo que es ambiguo y vago.
  • Vivir intrépidamente y con responsabilidad: para tomar una posición, para representar y hablar por la Esencia Sutil.
  • El poder apreciar lo simple y la belleza oculta de las cosas;  Ser sensible al movimiento y los momentos de Gracia.
  • La fuerza para afrontar los retos que requerirán una nivel de tolerancia sin medida.Yoga-sutileza.jpg

La expresión más alta de la transparencia es el ver a todas las personas y todas las manifestaciones como expresiones de lo sutil (el Alma del Mundo). Si estas listo, entonces te comprometerás, y exigirás de ti mismo, que interpretes cada evento como un movimiento directo del Alma del Mundo.

conflictoEl conflicto es una fuerza que domina el mundo a pesar de todos los esfuerzos por la paz. El conflicto sigue siendo el interés principal del mundo. Caminar hacia la paz requiere que primero enfrentes el conflicto en ti mismo y que lo hagas con la intención de servir al mundo. Luego, tienes que poder ver más allá de los conflictos en tu familia y en tu hogar. De ahí, percibe la belleza y la magia del Alma del Mundo siempre presente como el impulso que trabaja detrás de todo. Solo tomando estos pasos personales podemos renovar nuestra percepción del conflicto en el mundo y tener un vistazo del camino largo y sutil que nos puede llevar a una paz global.

A veces no logramos ver la verdadera naturaleza del conflicto. Aquí están unos ejemplos:

  • Cómo nuestros mecanismos de defensa (físicos, mentales y emocionales), creados por protegernos, se han convertido en nuestra cárcel.
  • La dificultad de equilibrar la intención individual esencial y el status quo de las estructuras tradicionales.
  • La dificultad de cumplir con el sentido del “deber” creado por el ego del mundo construido por el hombre y el cumplir con el “deber” que sentimos por la alineación con nuestro espíritu (consciencia).
  • Esfuerzos individuales desorganizados que desvanecen rápido en contraste a un trabajo en unísono de la mente colectiva que actúa con inteligencia aplicada para un cambio a largo plazo.
  • Cómo querer hacer algo para mejorar tu mundo, y el mundo, se convierte en una distracción que te aleja de realizar lo que deberías dejar de hacer.

    concienciaLo que hará la diferencia es el uso de una conciencia intuitiva (anticipada) que reconoce, acepta y está de acuerdo con los Principios Universales. Nunca será suficiente orar por, y mentalmente proyectar por,  la paz. Si respiras paz y la traes a tu sangre, esto es lo que hará la diferencia.

    El Cuerpo Sutil se puede equiparar con el Alma Universal. Ha estado llamando a la humanidad cada vez más fuerte, año tras año.

    Que este año de 2016 traiga la claridad del mensaje del Alma Universal.

    Que podamos dirigir y mantener nuestra atención hacia el Alma Universal.

    Que podamos vivir y dar forma a nuestra vida en relación con el Alma Universal.

    Que el Alma Universal nos bendiga con sus tesoros.

    niño futureEs un año para dar el paso y dejar espacio para la generación más joven. Por ejemplo Guru Tegh Bahadur, el noveno Gurú sikh, fue guiado a su destino por su propio hijo de 8 años; entonces escucha a la generación más joven – que ve y conoce las cosas que la generación anterior no.

    Yogi Bhajan a menudo mencionaba cómo meditar en Sat Naam finalmente lleva al estado de realización que se expresa a través de “Wahe Guru”.

    En 2016 medita en Sat Naam para purificar tu conciencia, para abrir las puertas al dominio sutil, y para percibir la revelación de los tesoros que te rodean; y gracias a esta experiencia, vas a exclamar ¡Wahe Guru!wahe guru

 





¡Victoria! – Yogi Bhajan

1 01 2016
  • Las enseñanzas de Yogi Bhajan (Extractos de una conferencia de Yogi Bhajan, 31 de diciembre de 1992.)

Yogi Bhajan en crudo

“Todavía no has aprendido lo que es la espiritualidad. La religión no es la espiritualidad. Tu conocimiento no es la espiritualidad. Tu felicidad no es la espiritualidad. Ni tu buena suerte ni tus tragedias son espiritualidad. La espiritualidad se enfrenta a sí mismo con una sonrisa cuando la vida nos enfrenta.

desafio puzzleTodo el mundo, ya sea un rey o una reina, pobre o mendigo, amante o desertor, el abogado o el acusado, va a ser impugnado en la vida. Una cosa a la que no puedes escapar es al desafío. Tanto si tú retas al desafío como si cedes ante él, tu espiritualidad se decidirá. ¿Tu espíritu debe ser más alto que el desafío para que pueda hacerle frente? Es sencillo. Si tu cara y tu gracia no se rinden ante el desafío, tú eres espiritual. De lo contrario, no lo eres. Punto final.

Sólo entiende una palabra. Créame, yo no voy a dar ninguna palabra en sánscrito o cualquier palabra religiosa, ni nada. Sólo estoy diciendo algo que te ayudará a sobrevivir lo que venga. Cuando tienes que enfrentar algo y no tienes la respuesta, simplemente llama adentro de ti mismo diciendo, ” victoria.” Apóyate en la Victoria. Que sea ésta una palabra de guía, y la consideres una palabra preciosa. No sé lo que eres, quién eres, por qué eres. No hagas preguntas. No hagas tu análisis. No trates de resolver los problemas. Sólo pronuncia la palabra victoria. “Con la mera expresión mental de esta palabra toda tu vida va a cambiar. Repite en tu mente la palabra “Victoria”. Pruébalo. Hallarás la fuerza de cien ángeles a tus espaldas.

Tú tienes tu propia vida. Vívela. Tú no tienes que pertenecer a 3HO o Sikh Dharma o Yogi Bhajan, pero donde quiera que estés, sea cual sea la dificultad, la neurosis o psicosis: cada vez que necesites ayuda, respira y pronuncia mentalmente la palabra “victoria”. A ver qué sucede .

Dios te bendiga. ¡Sé bello, sé generoso, sé tu propia gracia! Dios hizo a cada hombre, cada mujer, y cada persona como una sola persona. Un solo Dios hizo a todo el mundo como un solo ser. Los que no respetan la Unidad de Dios, la unidad de sí mismos, y la unidad de los demás, son muy auto-destructivos y nunca serán felices. Pero los que buscan la Unidad de Dios, la unidad de sí mismos, y la unidad de los demás, serán felices, prósperos y tendrán una vida de gozo. Esa es una promesa.

Por lo tanto, es una cosa muy sencilla. No interfieras con la psique de otra persona. Déjala en paz. Vive y deja vivir. No te falles a ti mismo. No falles a tus amigos. Ni falles a tu enemigo. Dale un buen partido. Disfruta. No es algo que estamos bromeando. Hablamos en serio. Y si quieres ayudar a alguien, dale esta palabra. Básicamente es una oportunidad para crecer, una oportunidad de ser fuerte. Las personas en buena forma física van a sobrevivir. Las personas débiles tendrán dificultades, especialmente las dificultades mentales. Es un sistema muy sencillo. No hay una sola persona en este mundo que no tendrá un desafío. El desafío siempre viene. Necesitas vitalidad para la victoria. Si empiezo a enseñarte repasando todos los ritmos y eso, se necesitará cien años. Esto es simple. Tú serás confidente en el momento. Sentirás la “patada”. Sabrás que algo mejor que tú está contigo. Eso te dará campo para la victoria, y estarás bien. Recuerda: Respira y mentalmente pronuncia la palabra victoria. Respira no más uno, dos o tres segundos, repite la palabra en tu mente, y después de decirlo, deja salir el aire.

Que tengas lo mejor del Año Nuevo y disfruta de la vida como puedas. Que el viento esté siempre a tus espaldas, que los ángeles bailen contigo, y que tu conciencia te guíe hacía la victoria.”

victoria





La Era del Corazón abierto… ó enfermo

13 03 2015
  • Yogi Bhajan

Estamos entrando en la Era Acuariana. Cada persona en este planeta tiene algo que ofrecer.

fuera cadenasLa época del aislamiento y del individualismo ya pasó. Los que insistan en esta actitud no soportarán la presión y fatalmente se enfermarán emocionalmente, existencialmente.
El miedo de abrirse al otro y a la vida, lleva al pánico. El autoenclausuramiento afectivo, como reacción a una desmesurada dependencia de las relaciones, lleva a la depresión. El anhelo de libertad y realización, en un contexto de represión y severidad con si mismo, lleva a la ansiedad.

Y la pretensión de controlar el flujo de los acontecimientos lleva al estrés y muestra la total falta de confianza. No hablo de confianza en sí mismo, pues si alguien no se conoce, ¿cómo podría confiar en sí mismo? Tampoco hablo de la confianza en alguien. Pues, si no se conoce a sí mismo, ¿cómo podría conocer al otro y confiar en él? Hablo de la falta de confianza en lo desconocido, en la incertidumbre… y de la posible confianza en el propio acto de confiar. Una entrega absoluta a la existencia tal como esta se manifiesta a cada instante.

sonrisa india niñaPodemos aprender a salir de nosotros mismos, expandir lo que somos más allá de las fronteras de la separación del yo. Dejar que el corazón se abra y compartir más abrazos, sonrisas, gestos de desbordamiento. Claro que eso sólo es legítimo cuando es espontáneo y surge de la verdad, naturalmente. Pero también es verdad que sólo es capaz de surgir cuando existe intención, disponibilidad, y fundamentalmente intensidad vital, vida fuerte. Dándonos cuenta de eso y aceptando la invitación que la existencia nos hace en esa dirección, podemos establecer una actitud de completa apertura.

Podemos entonces aumentar la fuerza de la vida que pulsa y es lo que somos. No existe magia o camino ya trazado para eso. Sin embargo, algunas cosas simples pueden hacer despertar, estimular la pulsación de la vida que existe en nosotros.
La actitud de compartir, donar, es un gesto de fuerza, de expansión, y eso ya es la vida recolocándose en su flujo ascendente; en su aumento de poder ser lo que es. La vida quiere siempre más de ella para ella misma, y ese es su modo de ser saludable y llena de incondicional coraje. Plena de fuerza que siempre se supera a sí misma.

Mente = ParacaídasPor lo tanto, abrirse y dejarse fluir en todas las direcciones, tocar el otro con lo que somos, despierta la fuerza de la vida. Cuando sentimos en ese movimiento que lo que somos es esencialmente Vida y que el otro es también eso, entonces somos Uno. Somos vida en expansión. Eso es amor incondicional. Nada tiene que ver con moralidad social, religión, o cualquier pretensión de salvar el mundo. Es sólo ser en sintonía con lo que la vida es, en su modo de ser más propio, creativo, salvaje.

Al dejar esa actitud básica establecida para fluir, necesitamos intensidad vital para que el movimiento suceda. Es necesario salir del estado de baja carga pránica, de penuria energética, para que realmente la fuerza de la vida haga que se produzca su propio movimiento de expansión. Un modo de empezar ese proceso de revitalización, biológicamente, es simplemente respirando más y mejor. El oxígeno y el prana que absorbemos al respirar de modo adecuado y de forma especial por medio de ejercicios específicos, altera la configuración vigente de nuestro estado emocional, mental y orgánico y efectivamente nos quedamos más vivos, capaces y listos para ir más allá de lo que pensamos ser.

Esta época acuariana es la era del encuentro, del agrupamiento, pero no por la carencia, por el anhelo de recibir. No porqueunidad manos pintadas la unión hace la fuerza. Al contrario. Es porque sentimos la fuerza de la vida desbordando en nosotros, y así nos podemos mover en dirección al otro. De forma libre, sin control, sin manipulación, sin necesitar del otro para ser lo que somos. Sin estar en búsqueda de un sentido de la vida y de sí mismo a través del otro. No. La vida no tiene ningún sentido fuera de ella misma. Y ella es lo que somos. Podemos acercarnos al otro para estar juntos, compartiendo; para donar, distribuir, la fragancia que exhala de lo que somos.

La era acuariana puede ser una experiencia de unidad fundada en la vivencia de que todo es Uno. Toda diversidad es máscara que esconde el Uno que somos. A partir de tal conciencia, un nuevo modo de vivir se hace posible.

El papel del Kundalini Yoga en ese proceso puede ser inmenso. Pues la conciencia realizada en eso que el Yoga es, puede alterar radicalmente todas las relaciones. Sólo siendo plenamente lo que es. Compartiendo la plenitud de nuestra propia naturaleza; de nuestro propio Ser. Wahe Guru Ji!encuentro